懷孕七個(gè)月也是需要注意補(bǔ)鈣的，懷孕七個(gè)月的時(shí)候，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度還是比較快。對(duì)鈣的需求量也比較大，如果單純通過(guò)飲食，可能并不能很好的滿足，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。并且要注意科學(xué)的補(bǔ)鈣，避免過(guò)量補(bǔ)鈣。

舉措建議

要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)也需要注意飲食以清淡為主，避免錯(cuò)過(guò)吃過(guò)多辛辣刺激的食物，少吃油炸，油膩的食物。孕期要注意做好一些孕期的護(hù)理，避免出現(xiàn)一些異常的情況。注意多休息，盡量不要過(guò)于勞累。