孕期，孕婦是需要注意補鈣，補鐵，補鋅的。如果缺乏這些微量元素容易產(chǎn)生不良的影響，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇吃一些營養(yǎng)品來滿足身體的需求。具體使用哪種營養(yǎng)品，要根據(jù)個人的情況來考慮，不要自己盲目的吃一些營養(yǎng)補品。

舉措建議

平時也要注意做好飲食方面的護理，要注意多吃一些豆制品，奶制品，肉類來滿足身體對鈣的需求。也可以多吃一些動物血液，動物肝臟，木耳，紫菜，黑芝麻等。補鋅可以多吃一些花生，核桃，白木耳，蘿卜。這些食物當(dāng)中含有比較豐富的鋅。