孕婦缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)某约t棗，一般并不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)負(fù)面的影響，此時(shí)也可以多吃深綠色蔬菜以及動(dòng)物血，動(dòng)物肝臟等富含鐵量高的食品。

出血性貧血有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚及黏膜蒼白，頭痛，頭暈，眼花等癥狀，如果比較嚴(yán)重還可能出現(xiàn)指甲凹陷等癥狀。

舉措建議

如果只是輕度的缺鐵性貧血，可以適當(dāng)活動(dòng)，比如打太極，散步，練習(xí)瑜伽等。日常生活中多更換體位緩慢進(jìn)行，并且盡快平臥，緩解癥狀。如果出現(xiàn)了頭暈，眼花等癥狀時(shí)，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用補(bǔ)充鐵劑的藥物來(lái)進(jìn)行治療。