對(duì)于輕度的貧血可以結(jié)合個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是當(dāng)出現(xiàn)重度貧血時(shí)，盡量選擇臥床休息，不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀時(shí)，應(yīng)該盡快的平臥，緩解不適的癥狀。

缺鐵性貧血屬于一種慢性疾病，大多數(shù)的患者會(huì)有頭暈，眼花，頭痛等表現(xiàn)。

舉措建議

對(duì)于缺鐵性貧血的孕婦，在日常的生活當(dāng)中可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的血液以及深綠色的蔬菜。對(duì)于重度貧血的患者，除了要調(diào)理個(gè)人的飲食之外，還需要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，服用藥物來(lái)幫助身體的恢復(fù)。