對于輕度的貧血可以結(jié)合個人的身體情況適當?shù)倪M行運動，但是當出現(xiàn)重度貧血時，盡量選擇臥床休息，不要做大幅度的運動。如果出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀時，應(yīng)該盡快的平臥，緩解不適的癥狀。

缺鐵性貧血屬于一種慢性疾病，大多數(shù)的患者會有頭暈，眼花，頭痛等表現(xiàn)。

舉措建議

對于缺鐵性貧血的孕婦，在日常的生活當中可以多吃一些動物的肝臟，動物的血液以及深綠色的蔬菜。對于重度貧血的患者，除了要調(diào)理個人的飲食之外，還需要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，服用藥物來幫助身體的恢復(fù)。