缺鐵性貧血氣血虛備孕可以吃獼猴桃，草莓，櫻桃，葡萄，橘子，葡萄，火龍果，柚子，桃子等新鮮的水果，對于喜歡喝果汁的女性，也可以自己在家用新鮮的水果壓榨成果汁后喝，對健康也是有好處的。在出現(xiàn)缺鐵性貧血時，有可能會導(dǎo)致頭暈，頭痛，氣短等。

舉措建議

出現(xiàn)缺鐵性貧血氣血虛時并不建議立即備孕，防止對孕育寶寶造成影響，需要先將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)時，在進行備孕，在這期間要積極參加戶外活動來增強體質(zhì)，還要適當(dāng)進行活動，如跑步，打乒乓球，跳舞等。