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6歲寶寶缺鈣怎么補鈣

2020-12-16
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6歲寶寶出現(xiàn)缺鈣想要補鈣時,首先需要到醫(yī)院進行相關的檢查,來了解到寶寶的身體情況,從而給出相應建議,在補鈣的過程中,要嚴格按照醫(yī)生要求的使用鈣劑等,避免擅自增減用量,飲食方面也要給予營養(yǎng)食物進行補充,如豆?jié){,牛奶,蔬菜等。

舉措建議

在吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習慣,不僅要豐富多元化,也要養(yǎng)成少吃多餐,細嚼慢咽的習慣,防止暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服,天氣晴朗時也可以到戶外活動,如跑步,打乒乓球,打羽毛球等,對身體是有好處的。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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