當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)的時(shí)候，身體的代謝率會(huì)下降之外，身體的抗體亦會(huì)減少，導(dǎo)致身體的抵抗力下降，易患感染性疾病。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)中的白蛋白缺乏會(huì)引起浮腫，身體肌肉會(huì)因缺乏蛋白質(zhì)引起肌肉營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致疲乏無(wú)力，肌肉酸痛，關(guān)節(jié)易受傷。

舉措建議

蛋白質(zhì)缺失是人體營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，在臨床中不是很常見，需要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以從肉類，魚類，雞蛋，牛奶，豆制品等食物中廣泛的攝入，這些都有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，改善上述不良的癥狀。

日常還需要注意多到戶外參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。