小孩如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)不足的情況，容易有以下幾方面的表現(xiàn)，一是導(dǎo)致身體的抵抗力下降，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)的成分，如果蛋白質(zhì)不足會(huì)使免疫物質(zhì)減少，進(jìn)而表現(xiàn)為身體的抵抗力下降。二是容易導(dǎo)致肌肉萎縮，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)構(gòu)成了肌肉的重要原料，如果蛋白質(zhì)不足會(huì)引起合成肌肉的原料缺失，而出現(xiàn)四肢肌肉萎縮。

舉措建議

建議如果小孩出現(xiàn)的蛋白質(zhì)不足的情況，家長(zhǎng)需要及時(shí)給小孩吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如新鮮的雞蛋，牛奶，豆制品等。

平時(shí)需要注意養(yǎng)成小孩良好的飲食習(xí)慣，避免挑食偏食，保證小孩飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。