寶寶補(bǔ)鈣并不受年齡的要求，也不是一歲內(nèi)寶寶不用補(bǔ)鈣。如果一歲寶寶體內(nèi)不缺乏鈣元素，一般不需要額外補(bǔ)充，因?yàn)榧议L(zhǎng)盲目補(bǔ)鈣，對(duì)寶寶身體可能會(huì)產(chǎn)生不良的影響。反之，如果寶寶出現(xiàn)了缺鈣癥狀，比如頭發(fā)稀疏、睡覺(jué)容易驚醒，以及晚上出汗等癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

舉措建議

如果寶寶有缺鈣情況，日常飲食可以適當(dāng)吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品，豆制品，菠菜，海帶，芝麻等，同時(shí)平時(shí)注意給寶寶多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚中維生素D的合成，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，有效緩解缺鈣癥狀，家長(zhǎng)日常要注意寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。