寶寶體內(nèi)缺乏鈣元素，在日常生活中可以多食用一些豆制品，比如大豆、豆?jié){、豆腐等，同時(shí)奶制品，比如純牛奶，純牛奶中富含有豐富的鈣元素，利于被人體吸收；蔬菜可以多吃些菠菜、海帶等，既有營(yíng)養(yǎng)同時(shí)又能補(bǔ)鈣。

鈣質(zhì)在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著很大的作用，如果寶寶體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣質(zhì)，可能會(huì)對(duì)骨骼造成不良的影響。

舉措建議

由于一歲寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，寶媽要保持寶寶飲葷素搭配均勻、多樣化，寶寶如果有不良的飲食習(xí)慣，比如愛(ài)吃零食、偏食、挑食等，寶媽要及時(shí)糾正，避免長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素。