為什么吃維生素c會(huì)上火
2020-12-18
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女性服用維生素C后,一般不會(huì)引起上火,引起上火的原因,可能和日常生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有關(guān),比如攝入辛辣,油膩,刺激性的食物等,同時(shí)攝入水分較少,從而引起上火情況。
女性日常要密切觀察天氣變化,根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣服,以免受涼引起感冒。
舉措建議
建議女性日常補(bǔ)充某種微維生素時(shí),要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用,避免自行濫用藥物。同時(shí)日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣,飲食上要保持多元化,適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)要多喝水,可以預(yù)防上火和感冒。
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