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6歲兒童缺鈣吃什么鈣

2020-12-18
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寶寶如果有明顯缺鈣癥狀,寶媽應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合寶寶的鈣劑,及時(shí)給予補(bǔ)充,避免寶寶體內(nèi)長時(shí)間缺乏鈣質(zhì),從而導(dǎo)致骨骼和牙齒受到不良的影響。

人體中含有多種礦物質(zhì),其中鈣的含量最高,人的牙齒和骨骼之所以較硬,是因?yàn)槔锩婧写罅康拟}質(zhì)。

舉措建議

寶寶如果缺鈣,飲食上可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如小白菜,青菜,芹菜,芹菜,茼蒿,生菜,豆腐,豆?jié){,牛奶,酸奶,奶酪等,同時(shí)要多曬曬太陽,有效促進(jìn)鈣的吸收,寶寶在治療一段時(shí)間后,定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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