日常生活中富含鈣質(zhì)的食物有很多，比如豆腐、黃豆、芝麻、菠菜、花生、海帶、海苔、蝦皮、純牛奶、酸奶、奶酪等。

在寶寶生長發(fā)育過程中，鈣起到很大的作用，如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，可能會影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育。

舉措建議

日常需要多帶寶寶曬曬太陽，同時多鍛煉身體，有效強化骨密度，同時合理安排寶寶飲食，保持葷素搭配均勻、多樣化等，同時要改到寶寶日常不良的飲食習慣，少吃零食、不偏食、不挑食等，長時間的不良飲食習慣，可能會導致寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素。