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寶寶增加免疫力吃什么好

2020-12-18
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寶寶如果想增加免疫力,在飲食方面可以吃一些新鮮的蔬菜類,還要適當(dāng)?shù)某孕┚惖氖澄?,肉類的食物也是不可缺少的,還可以經(jīng)常吃一些奶制品,豆制品等,來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用增加免疫力的藥物。

舉措建議

在平時(shí)讓寶寶吃東西的時(shí)候,需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不管是任何食物都需要嚴(yán)格控制好量,避免暴飲暴食以后對腸胃造成影響,在平時(shí)也可以經(jīng)常帶寶寶到室外玩耍,曬太陽,做親子游戲,跑步,打球等,來提高身體機(jī)能。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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