寶寶缺鈣飲食上可以多吃些富含鈣質的食物，比如酸奶、排骨、牛奶、羊奶、黃豆、黑豆、豆?jié){、豆腐、芫荽、茼蒿、油麥菜等。

鈣在寶寶生長發(fā)育過程中，起到很重要的作用，如果寶寶體內長時間缺少鈣質，骨骼的發(fā)展可能會受到很大的影響。

舉措建議

如果寶寶出現(xiàn)明顯缺鈣癥狀，建議寶媽在醫(yī)生的指導下合理給予補充；日常適當曬太陽，因為曬太陽能夠促進維生素D轉化，可以改善寶寶缺鈣癥狀，如果寶寶有不良飲食習慣，比如厭食、挑食、偏食等，寶媽應及時糾正，同時要注意寶寶的飲食均衡性。