4歲寶寶補(bǔ)鈣，建議最好選擇液體鈣，液體鈣好吸收，另外補(bǔ)鈣同時(shí)給寶寶添加維生素d，維生素d有助于促進(jìn)鈣的吸收，另外飲食上多食用含鈣高的食物。

寶寶進(jìn)行食療補(bǔ)鈣，可以給寶寶喝一些牛奶，豆制品，芝麻醬，三文魚等含鈣質(zhì)多的食物。

舉措建議

缺鈣可以給寶寶吃點(diǎn)魚肝油滴劑，魚肝油里面含有維生素a和維生素d，所以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油，有助于緩解寶寶缺鈣的現(xiàn)象。

平時(shí)經(jīng)常帶寶寶曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)?shù)淖寣殞毝嘧鲞\(yùn)動(dòng)來(lái)提高抵抗力，另外飲食上注意避免挑食偏食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。