一般十個月的寶寶添加輔食是以碎食物為主，比如小米粥、軟面條、軟飯、碎肉、碎菜、大米湯等。

同時十個月的寶寶添加輔食，寶媽首先要根據(jù)孩子的生理的發(fā)育、咀嚼、吞咽和牙齒的萌出和消化功能，來決定為寶寶添加輔食和輔食量。

舉措建議

為寶寶添加輔食時，寶媽避免過急的添加，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化功能紊亂。在添加輔食過程中要遵循從少到多、從細到粗、從軟到硬以及從一種到多種等，日常避免一次性讓寶寶攝入過多的輔食，以免出現(xiàn)消化不良等癥狀，可以在寶寶飯后適當運動，有助于消食。