寶寶缺鈣飲食上可以多吃些含鈣的食物，比如魚(yú)肉、蝦皮、海苔、海帶、排骨、大豆、豆?jié){、豆干、豆腐、花生、蘋(píng)果、香蕉、牛奶以及奶制品等。

在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，鈣是至關(guān)重要的，如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，骨骼的發(fā)展可能會(huì)受到影響。

舉措建議

每天要堅(jiān)持帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)主要是曬太陽(yáng)，有助于身體鈣的吸收，緩解寶寶缺鈣癥狀，同時(shí)要合理安排寶寶的飲食，保持葷素搭配均勻，多樣化，日常多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。寶寶正處于生長(zhǎng)階段，如果有不良的飲食習(xí)慣，寶媽要及時(shí)糾正。