9歲小孩補(bǔ)鈣吃什么好
2020-12-21
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孩子補(bǔ)鈣時(shí),可以在飲食方面吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物,如給孩子經(jīng)常熬些魚湯,也可以喝些牛奶,豆?jié){,吃些豆腐,腐竹等豆制品類的食物,新鮮的蔬菜類也是必不可少的,也可以經(jīng)常吃些肉類,蝦類等食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。
舉措建議
在平時(shí)吃東西的時(shí)候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免暴飲暴食,以免對(duì)腸胃造成影響,要做到少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,在補(bǔ)充鈣劑的時(shí)候要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求,足量足療程的使用,才能夠起到好的補(bǔ)鈣作用,也要多留意孩子身體變化。
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