日常生活中含鈣質(zhì)的食物有很多，比如有豆制品、奶制品、蝦皮等。

在孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)也要適當(dāng)多曬太陽，可以適當(dāng)?shù)脑黾踊具\(yùn)動，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動的情況下補(bǔ)完鈣可以有效的吸收和沉積在骨骼，同時(shí)可以遵醫(yī)囑給寶寶及時(shí)補(bǔ)充維生素D。

舉措建議

由于5歲的孩子正處于生長發(fā)育的重要階段，家長日常要注意孩子的飲食營養(yǎng)，葷素搭配均勻，同時(shí)可以讓孩子適量吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，可以及時(shí)補(bǔ)充孩子體內(nèi)所需營養(yǎng)，預(yù)防孩子體內(nèi)缺乏某種微量元素，同時(shí)建議家長定期到醫(yī)院查看孩子的鈣含量。