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10個月寶寶吃什么補鈣最好

2020-12-21
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寶寶飲食上可以多吃富含鈣豐富的食物,因為9個月的寶寶可以添加多種輔食,比如魚肉、蝦皮、雞蛋、豆腐、豆?jié){,花生、蘋果等。

日常除了飲食補充鈣以外,寶媽可以每天堅持戶外曬太陽,因為戶外曬太陽可以有助于鈣的吸收,可以很好改善缺鈣的癥狀。

舉措建議

建議寶媽在給寶寶食療一段時間后,到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,如果寶寶體內(nèi)缺鈣長時間沒有得到改善,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇鈣的藥物進(jìn)行治療,避免寶寶體內(nèi)長時間缺乏鈣質(zhì),從而影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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