十個(gè)月的寶寶可以嘗試吃乳類和乳制品，豆制品，水產(chǎn)品如海魚，蛋黃，芝麻，山楂等這些食物。

舉措建議

十個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀一般是駝背，牙齒參差不齊，頭可呈方形，還容易形成扁平足等等。十個(gè)月的寶寶腸胃功能還不完善，母乳牛乳中富含鈣，如果寶寶沒有明顯的缺鈣癥狀，一般不需要額外補(bǔ)充鈣劑，只需要補(bǔ)充維生素a維生素d，維生素a的作用是促進(jìn)視覺發(fā)育，維生素d的作用是促進(jìn)鈣的吸收。祝寶寶茁壯成長

注意事項(xiàng)

平時(shí)媽媽帶寶寶多曬太陽，果蔬搭配，營養(yǎng)均衡，祝愿寶寶健康長大