缺鐵性貧血的寶寶食補時，一方面，應(yīng)選擇含鐵豐富的食物補鐵，其中，動物肝臟、動物瘦肉等含血紅鐵素的食物就是不錯的選擇。另一方面，可同時補充維生素c、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)促進吸收，含鈣、多酚類食物不要一起吃，可能會對吸收有干擾作用。

食補時應(yīng)按需求量適度補充，過量補鐵可能導致腸胃疾病、微量元素代謝失衡等問題。

舉措建議

將含鐵食物切成細碎做成小份，比如豬肝泥、瘦肉末、魚蝦肉泥等，方便寶寶適應(yīng)消化。同時可搭配食用西蘭花、西紅柿、葡萄等食物補充維生素c，均衡營養(yǎng)，促進吸收。

定期帶寶寶去醫(yī)院檢查血常規(guī)，如食補效果不明顯，可在醫(yī)生指導下使用補鐵藥物。