女性在勞累之后出現(xiàn)宮縮可以適當(dāng)?shù)男菹?，比較有利于緩解宮縮。孕晚期宮縮如果是沒有規(guī)律的，并且也沒有明顯的疼痛感，多考慮是假性宮縮，假性宮縮并不是臨產(chǎn)的標(biāo)志，是孕晚期比較正常的一個(gè)生理現(xiàn)象。

舉措建議

在懷孕晚期的時(shí)候要注意避免太過勞累，平時(shí)要有充足的休息時(shí)間，在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥。孕晚期要多注意觀察胎動(dòng)，如果胎動(dòng)過多或者是胎動(dòng)比較少，很有可能提示胎兒在子宮內(nèi)缺氧，需要及時(shí)去醫(yī)院做一下胎心監(jiān)護(hù)檢查，另外需要通過B超檢查一下胎兒的發(fā)育情況。