小月子期間如果身體恢復(fù)良好，一般三天左右就可以洗頭洗澡。在做小月子期間身體相對(duì)是比較虛弱的，洗澡的時(shí)間最好不要太長(zhǎng)，洗澡洗頭之后最好及時(shí)將身上擦干凈，盡量不要受涼。在流產(chǎn)后需要休息兩周左右的時(shí)間，恢復(fù)期間不要太過(guò)勞累。

舉措建議

在小月子期間可以多吃一些高蛋白的食物，比較有利于身體的恢復(fù)，在日常生活中盡量少吃一些過(guò)于油膩的食物。恢復(fù)期間在身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比較有利于促進(jìn)子宮收縮。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)要注意避免有性生活。