如果3個月的寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，是可以補(bǔ)鈣的。寶媽可以帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行某種微量元素檢測，如果檢查結(jié)果顯示寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，應(yīng)遵醫(yī)囑合理給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)；同時如果檢測寶寶體內(nèi)不缺乏鈣質(zhì)，一般不需要額外補(bǔ)充，保持正常哺乳即可。

舉措建議

如果寶寶有缺鈣情況，日常寶媽可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮，紫菜，花生，蘋果，香蕉，新鮮的蔬菜，豆制品，奶制品等，平時多帶寶寶曬曬太陽，因?yàn)殛柟庵械木S生素D較多，通過曬太陽可以有效促進(jìn)身體鈣的吸收速度。