7個月的寶寶是否可以補鈣，需要結合寶寶自身是否缺鈣來決定，如果寶寶體內不缺乏鈣質，一般不需要額外補充。

如果寶寶出現(xiàn)入睡困難易驚醒，出汗多，頭發(fā)稀黃，哭鬧等癥狀，可能是由于缺鈣引起，寶媽可以帶寶寶，尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導下給予補充。

舉措建議

寶寶如果有缺鈣情況，日常輔食中可以適當添加含鈣高的食物，比如蝦皮粥，雞蛋羹，豆腐等，同時建議寶媽每天堅持帶寶寶到戶外活動，多曬曬太陽，通過日光照射，從而促進寶寶體內鈣元素更好的吸收，有效改善缺鈣癥狀。