寶寶五個(gè)月缺鐵性貧血吃什么水果好
2020-12-24
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缺鐵性貧血的寶寶可以適當(dāng)吃點(diǎn)含鐵的水果補(bǔ)鐵,或者通過(guò)水果補(bǔ)充維生素c,將食物中的鐵還原,促進(jìn)吸收。其中,櫻桃、桃子等水果鐵含量豐富,葡萄、橙子等富含維生素c的水果可以配合含鐵食物一起吃。
五個(gè)月的寶寶腸胃、牙齒等方面還未發(fā)育完全,吃水果時(shí)注意不要大塊吞食,可榨汁。
舉措建議
吃水果補(bǔ)鐵時(shí)盡量不要加入牛奶,避免降低吸收率。結(jié)合寶寶腸胃接受情況選擇合適的水果補(bǔ)鐵,酸性較大的水果盡量不要吃。
除水果之外,還可以調(diào)整飲食,給寶寶吃強(qiáng)化鐵奶粉、蛋黃等食物補(bǔ)鐵。
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