11個(gè)月的寶寶缺鈣，日常適量多吃些含鈣高的食物，比如牛奶以及奶制品、蝦皮、紫菜、綠葉蔬菜、芝麻、花生、魚松、海帶等。

同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D，因?yàn)槿粘o(wú)論攝入多少鈣質(zhì)，如果體內(nèi)缺乏維生素D，身體吸收鈣的效果會(huì)很差。

舉措建議

日常也要保持合理的日光照射，有效促進(jìn)鈣吸收，由于11個(gè)月的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，日常飲食要保持多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)可以讓寶寶適當(dāng)吃些富含維生素的食物，比如胡蘿卜、大棗、南瓜、蘋果、香蕉等，及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。