日常補鈣的食物有很多，比如海帶，紫菜，蝦皮，有牛奶，豆制品，花生，芝麻，蘋果等。

同時在醫(yī)生的指導下給寶寶補充魚肝油或者日常多帶寶寶曬曬太陽，每天堅持曬太陽，可以維持機體一對維生素D的需求，從而改善缺鈣癥狀。

舉措建議

由于兩歲的寶寶自控能力差，日常寶媽要監(jiān)督好寶寶，避免寶寶出現(xiàn)暴飲暴食，對腸胃造成不良的影響，同時寶寶如果有不良的飲食習慣，比如挑食，厭食，偏食等，寶媽要及時進行糾正，避免長時間導致體內(nèi)缺乏某種微量元素，影響寶寶正常發(fā)育。