減肥期間出現(xiàn)月經(jīng)延遲或消失，主要由于自身營養(yǎng)大量缺乏或者處于貧血狀態(tài)有著密切聯(lián)系。因此補充主要的能源物質，優(yōu)質蛋白質等各種營養(yǎng)物質，能夠快速提高機體代謝水平并且增強免疫力，能夠幫助恢復正常的月經(jīng)周期。

舉措建議

建議女性在減肥期間，不要過度節(jié)食，應當在每天定量攝入必需的蛋白質維生素等營養(yǎng)，可以適當減少碳水化合物。同時在減肥期間還需要定期進行體育鍛煉來維持機體代謝能力與個人免疫力。如果引發(fā)月經(jīng)停止，應當?shù)结t(yī)院進行激素檢查并且及時補充營養(yǎng)。