孩子缺鈣可以通過飲食來補(bǔ)充，奶類是小兒補(bǔ)鈣最好的來源，平時(shí)可以讓孩子多喝一些牛奶、羊奶或者豆?jié){。還需要讓孩子多吃綠葉菜，例如油菜、空心菜、西蘭花等。

長期缺鈣會(huì)影響孩子的生長發(fā)育，所以家長需要引起重視。

舉措建議

對(duì)于挑食的孩子，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D補(bǔ)充劑，這種物質(zhì)可以促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防骨骼畸形。

平時(shí)還應(yīng)該多帶孩子外出曬曬太陽，鼓勵(lì)孩子參加戶外體育鍛煉，曬太陽有利于活化維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收，從而間接性的給孩子補(bǔ)鈣。