懷孕5個(gè)月出現(xiàn)蛋白質(zhì)低，可以在飲食方面吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，如雞肉，牛肉，魚(yú)肉，羊肉，豬肉，牛肉等食物，但要選擇些瘦肉，避免過(guò)多吃肥肉，還可以吃些動(dòng)物肝臟，還能夠經(jīng)常吃些魷魚(yú)，鰱魚(yú)，銀魚(yú)，干貝，豆制品類的食物也是不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

在懷孕5個(gè)月的時(shí)候，也可以到醫(yī)院去做四維彩超檢查，是能夠了解到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，看是否出現(xiàn)畸形等，在做過(guò)檢查以后，也可以向醫(yī)生咨詢?cè)衅诘淖⒁馐马?xiàng)，能夠提前進(jìn)行預(yù)防，平時(shí)要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)。