剛懷孕不能吃哪些食物
2020-12-28
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懷孕初期身體激素水平的變化可能會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐等早孕反應(yīng),在飲食上不建議吃以下的食物,山楂,山楂具有活血的功效,可能會(huì)引起宮縮流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),桂圓也不能多吃,以免流產(chǎn),還有榴蓮不能多吃,可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有一定的影響,杏子也不能多吃,可能會(huì)造成滑胎等。
舉措建議
1.懷孕初期飲食注意安全,保證飲食衛(wèi)生,避免吃不衛(wèi)生的食物,同時(shí)避免吃不健康的垃圾食品。
2.飲食保持多樣化,不要偏食、挑食,避免暴飲暴食,養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣,同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)。
3.應(yīng)當(dāng)忌煙酒,適當(dāng)?shù)募煽?,避免吃過(guò)敏性的食物。