在懷孕早期的時(shí)候飲食上要忌食生冷寒涼或者是辛辣刺激的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉或者是口舌生瘡上火的現(xiàn)象。

在懷孕早期飲食要以溫軟和容易消化為主，否則有可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

舉措建議

建議在懷孕初期要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時(shí)在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候也要服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，預(yù)防孕期便秘現(xiàn)象出現(xiàn)。