家長可以給寶寶喝牛奶，然后每天吃適量的雞蛋黃，這些食物補充蛋白都比較快。給寶寶適量的喝鮮豆?jié){，大豆內(nèi)含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)寶寶吃了能有效的補充蛋白，還能常常給寶寶煲些湯類，適當(dāng)補充蛋白對寶寶益處很多，比如可以促進寶寶發(fā)育，提高寶寶的抵抗力和免疫力等。

舉措建議

應(yīng)保證寶寶的膳食平衡，除去蛋白質(zhì)食物之外，糧食、蔬菜、水果等也要及時添加，才能達到寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。可以多給寶寶吃點雞蛋瘦肉這一類富含蛋白質(zhì)的比較多，也可以吃點魚肉，蝦肉一類的。