家長(zhǎng)可以讓孩子適當(dāng)吃雞蛋、瘦肉、豆制品等食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。堅(jiān)持讓孩子喝牛奶，也可以達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的目的。蛋白質(zhì)是影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓孩子吃富含蛋白質(zhì)的食物，可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)，增強(qiáng)孩子免疫能力。

舉措建議

1、家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)需要注意盡量采取少食多餐的飲食方式。不要讓孩子一次性攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，增加孩子消化吸收的負(fù)擔(dān)。

2、可以將以上食材做成泥狀物、粥狀物讓孩子食用。

3、在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，需要補(bǔ)充維生素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。