女性如果有懷孕的打算，需要提前到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的孕前檢查，只要一切正常，就可以放心備孕。如果著急懷孕，可以適當(dāng)安排排卵期前后同房，這樣能夠有效提高受孕率，同時(shí)備孕期間需要注意保持心情愉快，避免過(guò)度緊張焦慮。

舉措建議

建議備孕期間還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善體質(zhì)，同時(shí)需要注意合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。備孕期間還需要注意避免煙酒刺激，不要飲用濃茶與咖啡，應(yīng)該積極遵醫(yī)囑口服葉酸片，補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。