女性備孕期間來月經(jīng)是可以吃葉酸的，葉酸是一種維生素，服用葉酸的目的主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，女性月經(jīng)期間吃葉酸并不會(huì)影響月經(jīng)的正常來潮。女性月經(jīng)期間可以多吃一些熱性的粥類和有營養(yǎng)的食物，并且使用一些新鮮的蔬菜水果，避免食用寒涼以及辛辣刺激的食物。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑶矣捎谝彩翘幱趥湓衅?，需要注意積極預(yù)防細(xì)菌，病毒感染，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)。

女性備孕期間還需要注意多到戶外活動(dòng)，多參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。