感冒嗓子疼，牙齦腫痛，要多喝一些水，避免吃一些辛辣，刺激性的飲食。如果癥狀嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導下，服用對癥的藥物進行治療，效果比較好一些。

出現(xiàn)感冒，嗓子疼，牙齦腫痛的情況，多半是上火了，或者是牙齦炎引起的。

舉措建議

期間建議要多休息，不要進行劇烈的運動。房間里還要保持適宜的溫濕度，多開窗通風，平時生活中還要多加強運動鍛煉，來增強身體的抵抗力。

盡量少吃一些油炸食品以及外賣，燒烤等食物，適當?shù)亩鄶z入維生素c含量豐富的食物。