孩子缺鐵性貧血，可以讓孩子吃一些含鐵較多的食物，比如綠葉蔬菜、動物肝臟和動物血制品，或者是吃一些肉類和蛋類。

水果當(dāng)中含有的鐵元素也是比較多的，比如蘋果、草莓和櫻桃，或者是吃一些甘蔗、桃子和桑葚，味道比較好，容易被孩子接受。

舉措建議

如果孩子缺鐵性貧血的癥狀比較嚴(yán)重，通常需要通過口服鐵劑的方法進(jìn)行補(bǔ)充，口服鐵劑可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激感染，盡量選擇飯后服用。

服用補(bǔ)鐵藥物的時候盡量不要同時喝牛奶，以免影響鐵吸收，使藥物的效果降低。