日常生活中含鈣的食物很多，比如牛奶，酸奶，奶酪，豆腐，豆?jié){，豆皮，紫菜，蝦皮，綠葉蔬菜等，如果寶寶耐受牛奶，寶媽可以每天盡量讓寶寶攝入牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康拟}質(zhì)，同時(shí)利于寶寶身體吸收，屬于補(bǔ)鈣食物中不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

寶寶補(bǔ)鈣期間建議寶媽遵醫(yī)囑合理給寶寶補(bǔ)充維生素D，同時(shí)日常多帶寶寶參與戶外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，通過(guò)陽(yáng)光日照可以有效促進(jìn)寶寶身體產(chǎn)生維生素D，加快鈣的吸收速度，有效改善缺鈣癥狀，同時(shí)建議寶媽食補(bǔ)期間要密切觀察寶寶缺鈣癥狀。