日常富含鈣質(zhì)的食物有很多，比如蝦皮，紫菜，海帶，木耳，魚(yú)肉，牛奶，豆腐，大豆等，如果寶寶對(duì)牛奶耐受，寶媽可以每天讓寶寶定量攝入純牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康拟}元素，同時(shí)利于寶寶身體吸收，屬于補(bǔ)鈣食物中不錯(cuò)的選擇。

舉措建議

寶寶在食補(bǔ)期間，建議寶媽密切觀察寶寶缺鈣癥狀有沒(méi)有得到緩解，如果寶寶缺鈣癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，需要寶媽及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)給予補(bǔ)充鈣劑，以免導(dǎo)致寶寶體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣質(zhì)，影響寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。