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一歲寶寶補鈣吃什么食物好

2019-10-29
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寶寶補鈣平時可以多給寶寶吃一些含鈣量豐富的飲食,多讓寶寶吃一些豆制品,奶制品,多吃一些蝦皮,紫菜,如果缺鈣癥狀嚴重的話,還要在醫(yī)生的指導下,及時的給寶寶補充鈣劑。

原因分析

寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,有可能是平時飲食不均衡,鈣元素攝入不足引起的,也有可能是吸收不好,流失過多造成的。

舉措建議

建議日常生活中要多讓寶寶吃一些應季的新鮮蔬菜和水果,多加強營養(yǎng),飲食要多樣化,避免寶寶挑食偏食,天氣好的話還要讓寶寶多曬太陽來促進鈣吸收。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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