女性出現(xiàn)堵奶的原因比較多，可能是因為乳腺導管不通暢的原因引起的。與不當?shù)奈桂B(yǎng)方式有關(guān)，當然也有可能是心理因素導致的。如果過于緊張，過于焦慮，可能會使身體內(nèi)激素水平出現(xiàn)一些異常，從而導致堵奶的情況出現(xiàn)。堵奶需要的醫(yī)生的指導下做好一些護理。

舉措建議

在哺乳期期間要注意清淡飲食，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物，油炸油膩的食物盡量不要吃。平時可以適當?shù)倪M行一些乳房的按摩，來促進乳腺導管的通暢。多喝一些溫水，可以多喝一些營養(yǎng)的湯，比如雞湯，魚湯，排骨湯等。要注意多放松心情，盡量不要過于焦慮，多與家人朋友交流。