休息不好也是有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮的，可能休息不好會(huì)導(dǎo)致孕婦過于勞累，從而一定程度上誘發(fā)假性宮縮，這對(duì)胎兒也會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。所以需要注意孕期多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。并且要注意調(diào)整好心態(tài)，保持愉快的心情，不要過于焦慮。

舉措建議

孕期需要定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況，避免出現(xiàn)異常。并且要注意多吃一些營養(yǎng)的食物來滿足身體的營養(yǎng)需求。要注意孕期盡量不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不建議從事過重的體力活，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。