盆底肌一般可以在產(chǎn)后42天進(jìn)行盆底評(píng)估。檢查是否受到損傷，如果受到損傷，可以進(jìn)行盆底的修復(fù)。盆底肌修復(fù)一般在產(chǎn)后三個(gè)月以內(nèi)修復(fù)的效果相對(duì)比較好，隨著時(shí)間增長(zhǎng)，年齡越大修復(fù)效果會(huì)相應(yīng)的變差。

舉措建議

在產(chǎn)后可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行一些修復(fù)，可以做一些產(chǎn)后修復(fù)的工作或者鍛煉。并且要做好一些個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況，產(chǎn)后一個(gè)月左右需要前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，觀察產(chǎn)后身體恢復(fù)的情況。多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是高蛋白的食物來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。