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小孩預(yù)防感冒吃什么好

2021-01-05
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給寶寶提高抵抗力,預(yù)防感冒,可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些維生素c含量豐富的食物,多加強飲食營養(yǎng),飲食盡量多樣化,葷素搭配,還可以適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類含量高的食品。

同時,還要配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,天氣好的話,多讓寶寶曬曬太陽。

舉措建議

建議平時生活中,要避免給寶寶使用不必要的抗生素。多引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣,保證寶寶充足的睡眠。

根據(jù)天氣變化,及時給寶寶增減衣物,多注意防寒保暖。另外,還可以通過注射疫苗,來預(yù)防感冒情況的發(fā)生。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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