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小孩感冒吃什么水果好

2020-10-22
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孩子感冒后可以適當吃點容易消化、容易吸收、汁水多的水果,例如西瓜、雪梨、橙子、桃子等,這些水果水分比較多,較為好吸收,并且雪梨還有潤肺止咳的作用,能夠促進新陳代謝,并且這些水果中還含有大量營養(yǎng)元素,能夠滿足身體所需要。

舉措建議

孩子感冒后還可以多吃點富含維生素C的水果,維生素C本身就是人體較為重要的營養(yǎng)元素,不僅能夠讓細胞加速代謝,還可以促進身體清除病原維生素,有利于感冒的恢復。另外家長還要讓孩子多喝水,多吃點新鮮的蔬菜。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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