小孩要根據感冒類型選擇合適的水果，如果是風寒型的可以吃溫性的水果，比如桂圓、橘子等，如果是風熱型，就需要吃涼性的水果，有西瓜、梨等。

如果分不清感冒類型，可以吃些平性的水果，有蘋果、獼猴桃等，含有的營養(yǎng)元素多，利于感冒恢復。

舉措建議

1.感冒后如果癥狀輕微，可以不需要特殊治療，日常多注意護理，如果癥狀嚴重，就需要在醫(yī)生的指導下用藥緩解。

2.飲食也要注意調整，多吃些清淡好消化的食物，新鮮的蔬菜水果也要多吃。

3.日常也要多注意休息，居住的環(huán)境要多通風透氣。